Mon cahier pour une mémoire au top

"Mon cahier pour une mémoire au top" de Sophie Lacoste – Rédactrice en chef de Rebelle-Santé - 50 exercices ludiques pour stimuler vos méninges - Nombre de recherches montrent que faire travailler ses neurones les préserve du vieillissement. Comment ?... More

"Mon cahier pour une mémoire au top" de Sophie Lacoste – Rédactrice en chef de Rebelle-Santé - 50 exercices ludiques pour stimuler vos méninges - Nombre de recherches montrent que faire travailler ses neurones les préserve du vieillissement. Comment ? En sollicitant votre mémoire tout en vous amusant, grâce aux exercices ludiques proposés dans ce cahier. • Le but : améliorer la mémoire à long terme, renforcer les connexions neuronales et favoriser la concentration. • Différents types d’exercices conçus spécifiquement pour stimuler l’agilité mentale : jeux de mémorisation, dominos, trouver l’intrus, orientation spatiale, classement par ordre chronologique, formes géométriques, énigmes… • Les solutions sont incluses pour vérifier vos réponses. • Des jeux à faire et à refaire : chaque exercice peut être repris indéfiniment, pour progresser encore et toujours. • Des exercices pour tous : à faire seul ou en famille, en se lançant des défis, des enfants aux sen Less