ET SI ON TROQUAIT TRAIL LE BITUME POUR LES SENTIERS ? L’été s’étire, les journées rallongent et l’envie de courir autrement s’installe. Pas sur un tapis, pas en salle, mais dehors, sur les sentiers, en pleine nature, avec la terre sous les pieds et le grand...
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ET SI ON TROQUAIT TRAIL LE BITUME POUR LES SENTIERS ? L’été s’étire, les journées rallongent et l’envie de courir autrement s’installe. Pas sur un tapis, pas en salle, mais dehors, sur les sentiers, en pleine nature, avec la terre sous les pieds et le grand air à pleins poumons ! Le trail, c’est plus qu’un sport : c’est une ambiance. Une forêt après la pluie, une vue qui s’ouvre au détour d’un virage, une sortie qui ressemble davantage à une escapade qu’à une séance d’entraînement. De plus en plus de coureurs s’y mettent : ceux qui veulent quitter le bitume, les adeptes d’une alternative à la salle et tous ceux en quête d’un sport à leur image : actif, libre et connecté à la nature. Un sport en plein essor, mais qui ne s'improvise pas Le trail séduit toujours plus de pratiquants en France. On compte aujourd’hui 2,6 millions de pratiquants, dont 38 % d’assidus*. Mais attention : la majorité des blessures survient lors des premières sorties, souvent par manque de préparation adaptée au t
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