Si vous avez des fringales sucrées, si vous mangez sans avoir faim ou si vous ressentez un coup de fatigue après un repas, ce livre est pour vous !
Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines.
1/ Un test pour...
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Si vous avez des fringales sucrées, si vous mangez sans avoir faim ou si vous ressentez un coup de fatigue après un repas, ce livre est pour vous !
Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines.
1/ Un test pour identifier son profil « sugar babe » : stressé, hormonal, hypoglycémique, intestinal.
2/ Un plan d’attaque pour chaque profil
3/ Des tips pour détecter les sucres cachés
4/ Un bilan pour faire le point et tenir sur la durée
5/ 30 recettes à IG bas, savoureuses et rapides
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