Fiche exercice Jeu JEU DE TRANSITION 12 Effectif 3 Durée de l'exercice (min:sec) 03:00 Durée de l'effort (min:sec) 01:00 Temps de récupération entre les séries (min:sec) Maximale Intensité de l'exercice 3 Nombre de séries Matériel PLOTS - CHASUBLES -...
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Fiche exercice Jeu JEU DE TRANSITION 12 Effectif 3 Durée de l'exercice (min:sec) 03:00 Durée de l'effort (min:sec) 01:00 Temps de récupération entre les séries (min:sec) Maximale Intensité de l'exercice 3 Nombre de séries Matériel PLOTS - CHASUBLES - BALLONS - COUPELLES Catégorie d'âge U15 U17/19 Seniors Jeu Offensif Défensif Animation Objectif JEU DE TRANSITION ON A LE BALLON/ ON LE PERD Mise en place / Organisation et consignes 6 contre 6 - Jeu libre. Chaque équipe possède deux buts à défendre et deux à attaquer. Si une équipe encaisse un but en moins de deux passes entre la perte de balle et le but, celui ci est quadruplé. Après un but si l'équipe parvient de nouveau à faire 3 passes complétées, elle marque de nouveau 1 point. Elle peut également continuer en allant marquer dans l'autre but VARIANTES : 3 TDB Complexifier : pour l'équipe en possession du ballon, faire les passes du mauvais pied faire les passes du mauvais pied sauf jeu en 1 TDB Jeu en 2 TDB Critères de réalisations /
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