Fiche exercice Les Frappes LE JEU SANS CONTRÔLE (PASSES + FINITION) 10 Effectif 20 Durée de l'exercice (min:sec) 05:00 Durée de l'effort (min:sec) 100% de la VO2 Intensité de l'exercice 4 Nombre de séries Matériel 2 GB ou 2 mini buts - COUPELLES - BALLONS...
More
Fiche exercice Les Frappes LE JEU SANS CONTRÔLE (PASSES + FINITION) 10 Effectif 20 Durée de l'exercice (min:sec) 05:00 Durée de l'effort (min:sec) 100% de la VO2 Intensité de l'exercice 4 Nombre de séries Matériel 2 GB ou 2 mini buts - COUPELLES - BALLONS Catégorie d'âge U13 Seniors U17/19 U15 Les Frappes Les Passes Devant le but Animation Offensif Technique Objectif BUT : marquer en 1 TDB Mise en place / Organisation et consignes J1 passe à J2 puis fait une course vers l'axe du but, B attaque son ballon et fait une passe à J1 qui lui remise le ballon ; J2 tire au but en étant désaxé VARIANTE : inverser le départ des ballon sur les deux buts pour enchainer les frappes désaxées du droit Critères de réalisations / Veillez à Nombre de buts marqués par joueurs Echanger le poste à chaque passage Jeu en 1TDB Insister sur la quailté de passe (dosage et précision) insister sur la qualité des frappes - recherche de la précision plutôt que de la puissance - gestuelle - équilibre - pointe de pied
Less
