Fiche exercice Le Jeu Offensif DRIBBLE DE DESEQUILIBRE ET FINITION 8 Effectif 6 Durée de l'exercice (min:sec) 100% de la VO2 Intensité de l'exercice 2 Nombre de séries Matériel PLOTS - BALLONS- 2 GRANDS BUTS AVEC GB (OU MINI BUTS) Catégorie d'âge U13 U9...
More
Fiche exercice Le Jeu Offensif DRIBBLE DE DESEQUILIBRE ET FINITION 8 Effectif 6 Durée de l'exercice (min:sec) 100% de la VO2 Intensité de l'exercice 2 Nombre de séries Matériel PLOTS - BALLONS- 2 GRANDS BUTS AVEC GB (OU MINI BUTS) Catégorie d'âge U13 U9 Seniors U17/19 U15 U11 Le Jeu Offensif Les Frappes Le Dribble Adresse Offensif Objectif Améliorer la technique individuelle du dribble, et de la finition Mise en place / Organisation et consignes 2 parcours de slalom un peu différents sont installés Slalomer, dribbler entre les cônes et frapper pour marquer une fois sa frappe effectuée, récupérer son ballon et aller au slalom de l'autre côté VARIANTE : Ne dribbler que du mauvais pied Critères de réalisations / Veillez à Circuit fermé de dribbles. Après sa frappe, récupérer son ballon et aller au slalom de l'autre côté Une fois q'un joueur à dribbler les 3 premiers plots, le suivant peut commencer le parcours Parcours en continu, sans temps mort, gérer les départs pour éviter le temps d'
Less
