UN GROUPEMENT, 3 COULEURS : UNIS PAR LE JEU, GUIDÉS PAR DES VALEURS ! GROUPEMENT ESPOIR MONTAGNE– ATELIERS DE TESTS POUR U 11 À U18 Les exercices sont conçus pour tous les garçons et filles à partir de dix ans, ainsi que pour tous les hommes et femmes qui...
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UN GROUPEMENT, 3 COULEURS : UNIS PAR LE JEU, GUIDÉS PAR DES VALEURS ! GROUPEMENT ESPOIR MONTAGNE– ATELIERS DE TESTS POUR U 11 À U18 Les exercices sont conçus pour tous les garçons et filles à partir de dix ans, ainsi que pour tous les hommes et femmes qui aiment jouer au football. Dans ce programme d'entraînement, composé de sept exercices individuels, l'accent est mis sur les compétences techniques. Développer le contrôle du ballon, la précision des tirs et la technique dès le plus jeune âge est essentiel à la formation des jeunes. Par ailleurs, la technique et le contrôle du ballon sont des compétences qui se développent durablement. Ces exercices conviennent donc également aux catégories d'âge plus élevées. Cependant, la technique n'est pas le seul critère d’entrainement. Outre les exercices de tir et de contrôle du ballon, le dribble de vitesse fait également partie du programme. Les exercices peuvent être réalisés avec un équipement très simple, ce qui facilite l'entraînement, aus
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