ALQUIMIA VINCULAR SESIÓN 1: ORIGEN DEL TRAUMA Resumen Lorena Durante nuestra primera sesión navegamos por diferentes espacios de nuestra más tierna historia. Fue desafiante por momentos, y también esperanzador. Gracias por tu presencia. Comprendimos el...
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ALQUIMIA VINCULAR SESIÓN 1: ORIGEN DEL TRAUMA Resumen Lorena Durante nuestra primera sesión navegamos por diferentes espacios de nuestra más tierna historia. Fue desafiante por momentos, y también esperanzador. Gracias por tu presencia. Comprendimos el origen de trauma del desarrollo y cómo da lugar a diferentes estrategias secundarias de supervivencia que es lo que se conoce como estilos de apego. Hablamos de qué es trauma vincular, la neuro-biología del apego, qué es conexión y cómo son los elementos clave de la base de nuestra auto-estima y nuestra confianza, en nosotros, los otros y la vida. También introdujimos un concepto muy importante, clave en la sanación de trauma del desarrollo y de la ansiedad relacional: Regulación, concepto que seguiremos explorando a lo largo del programa. Realizamos varias prácticas somáticas y de neurotraining: - Enraizamiento (auto-regulación) - Orientación (auto-regulación) - Neurotraining (auto-regulación) - Sostén del diafragma occipital (tronco de
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