Lección 9. Fortalezas aquí y ahora Introducción En el camino hacia una relación de pareja, familiar o de amistad saludable y enriquecedora, se puede hablar de practicar mindful, ya que puede otorgar una apreciación consciente de las relaciones...
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Lección 9. Fortalezas aquí y ahora Introducción En el camino hacia una relación de pareja, familiar o de amistad saludable y enriquecedora, se puede hablar de practicar mindful, ya que puede otorgar una apreciación consciente de las relaciones significativas y la habilidad de tomar una nueva perspectiva ante los conflictos desempeñan un papel crucial. Mindful: Esta herramienta es fundamental para fortalecer los lazos emocionales, cultivar la comprensión mutua y resolver desacuerdos de manera constructiva. En este contexto, se pueden desarrollar estas prácticas que pueden contribuir al crecimiento y la armonía en una relación de pareja e incluso en otras relaciones significativas. El habla mindful se refiere a una forma de comunicación que se practica con plena atención y conciencia en el momento presente. Tal y como lo menciona Niemic (2014), Esta práctica se basa en los principios de la atención plena o mindfulness, que implica prestar atención deliberada y sin juicios a lo que está s
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