І ТИЖДЕНЬ Примірне чотиритижневе меню. Вікова категорія Вихід Найменування страви (г/мл) Хімічний склад,г від 6 до білки 18-21 жири 17-21 вуглеводи 73-88 енергетична цінність 11 р. 525-630 1 ТИЖДЕНЬ Понеділок Сніданок Салат з капусти та морквою 100 1,51...
More
І ТИЖДЕНЬ Примірне чотиритижневе меню. Вікова категорія Вихід Найменування страви (г/мл) Хімічний склад,г від 6 до білки 18-21 жири 17-21 вуглеводи 73-88 енергетична цінність 11 р. 525-630 1 ТИЖДЕНЬ Понеділок Сніданок Салат з капусти та морквою 100 1,51 5,83 4,40 64,02 Каша пшенична 120 4,80 2,40 25,20 143,30 Яйце варене 40 5,08 4,60 0,28 62,80 Какао з молоком 200 6,10 5,50 9,90 112,50 Хліб цільнозерновий 30 2,29 0,3 14,1 69,3 Банан 100 1,50 0,20 21,80 95,00 Разом 21,28 18,83 75,68 546,92 Вівторок Сніданок Салат із буряка зі сметаною 100 1,82 3,37 8,63 71,63 70 15,20 3,50 2,50 110,00 Курка тушкована в соусі гуляш з кмином Картопляне пюре з орегано 120 2,84 7,42 21,1 135,51 Кисіль ягідний 200 0,3 0 19,9 84,2 Сир твердий 15 4,2 4,95 0 60,37 Мандарин 100 0,90 0,20 11,00 95,00 25,26 19,74 63,13 556,71 Середа Сніданок Салат з моркви з родзинками та сметан.75 100 1,48 3,15 16,26 99,33
Less
