LE MAGAZINE N°1 DU PLAISIR DE COURIR ET DE LA FORME NOUVELLE FORMULE ! ($' N°483 er à confirm 2026 sont !"#$%&&$)'*!+,')$) * Les dates | www.jogging-international.net !"!# #1 8""%9(, -'% 45/ 1#1 4#1 INCLUS PROGRESSION LE CALENDRIER 5 BONNES /4%1(75 45...
More
LE MAGAZINE N°1 DU PLAISIR DE COURIR ET DE LA FORME NOUVELLE FORMULE ! ($' N°483 er à confirm 2026 sont !"#$%&&$)'*!+,')$) * Les dates | www.jogging-international.net !"!# #1 8""%9(, -'% 45/ 1#1 4#1 INCLUS PROGRESSION LE CALENDRIER 5 BONNES /4%1(75 45 5/4#1% +#1%)5/' 1 1/'%4 5/'1#1 45/4# ($)#1 +#1%) +#1%6-14 DES COURSES 2026 !"+)#$ %& !" "+%"de 6000 épreuves RÉSOLUTIONS !"#$%&route et trail FACILES À ment vnedu séparé $,% '()#* $)# #$%&'(0%1 /-11# peut être 23"" *#+,-./#% tional, ne PRENDRE Jogging Interna '$()*% o 455 de (/23+#$ du numér *!!.!!2 .&+$#$!1,+ &#'$()#' .!!/)00$10!"#$% #,!0 #*'&'!+,+-!! (+(,-./$! !"#$%&!%&'!() Supplménet 25 16:19 #(&)!* 03/12/20 #$!%"&$!' *+(,,'),!" !"#$%&'() 1 29,7.indd 2026-21x Guide JG +%,,%-.& DOSSIER +)$)/0-. PRÉPAREZ DÈS MAINTENANT TÉMOIGNAGE « À 23 ans, j’ai fait un arrêt cardiaque en pleine course » VOTRE OBJECTIF 2026 5 séances stratégiques Votre plan de route complet BIEN GÉRER SA COURSE PORTRAIT de H-1 jusqu’au finish !"#$%!& NUTRITION Tout savo
Less