L’APRÈS-DESSERT© L’EXPÉRIENCE IMMERSIVE DE TRANSITION POST DÉJEUNER Un moment qui transforme le coup de fatigue en un nouvel élan d’énergie SUR CHAISE 30 MINUTES POUR TOUS Après le déjeuner la concentration chute, les échanges ralentissent et les réunions...
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L’APRÈS-DESSERT© L’EXPÉRIENCE IMMERSIVE DE TRANSITION POST DÉJEUNER Un moment qui transforme le coup de fatigue en un nouvel élan d’énergie SUR CHAISE 30 MINUTES POUR TOUS Après le déjeuner la concentration chute, les échanges ralentissent et les réunions perdent de leur efficacité. L’après-dessert, c’est 30 minutes pour régénérer l’attention, apaiser le système nerveux et relancer l’efficacité collective. l’ambiance Le déroulé 1 DÉCONNEXION Le corps s’installe, le mental décroche. 2 RÉCUPÉRATION LUMIÈRE GUIDAGE Repos profond ou micro sommeil guidé. FEUTRÉE PAR LA VOIX 3 RÉVEIL PROGRESSIF Respiration, étirements et retour à l’état d’éveil. 4 DYNAMISATION Activation dynamique du corps et du mental. VISUELS SONS ET Boisson naturelle énergisante. D’APAISEMENT MUSIQUES “J’ai conçu L’Après-Dessert© Bénéfices comme un parcours complet qui Réunions de l’après-midi plus respecte le rythme naturel du efficaces corps et de l’esprit, pour que chacun reparte aligné, clair et Baisse de la fatigue c
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