Υλικά που χρειάζονται: 10 κώνοι (πιάτα), 6 μικροί κώνοι, 2 ρακέτες του τένις, 4 μπαλάκια του τένις, 2 στεφάνια γυμναστικής & 2 μπάλες του μπάσκετ Κανόνες 1. Από την αφετηρία οι παίκτες ξεκινούν να τρέξουν 1 φορά γύρω από το γήπεδο του μπάσκετ. 2. Στο αρχικό...
More
Υλικά που χρειάζονται: 10 κώνοι (πιάτα), 6 μικροί κώνοι, 2 ρακέτες του τένις, 4 μπαλάκια του τένις, 2 στεφάνια γυμναστικής & 2 μπάλες του μπάσκετ Κανόνες 1. Από την αφετηρία οι παίκτες ξεκινούν να τρέξουν 1 φορά γύρω από το γήπεδο του μπάσκετ. 2. Στο αρχικό σημείο βρίσκονται ήδη στο έδαφος 2 ρακέτες του τένις με 2 μπάλες πάνω στην καθεμία. Έχοντας ολοκληρώσει το γύρο του τρεξίματος, τοποθετούν τις μπάλες στο πλέγμα της ρακέτας, και περνούν ανάμεσα από τους κώνους, που δεν είναι τοποθετημένοι σε ευθεία γραμμή, κάνοντας ζιγκ-ζαγκ. • Αν πέσει έστω ένα από τα μπαλάκια, τότε πρέπει να ξεκινήσουν πάλι από την αρχή. 3. Μόλις τελειώσουν από τη συγκεκριμένη δοκιμασία, τρέχουν στην κεντρική γραμμή του γηπέδου του μπάσκετ, αφήνουν τις ρακέτες και περνούν μέσα από 1 στεφάνι ο καθένας (τα οποία βρίσκονται ήδη εκεί). • Αν πέσει ένα από τα μπαλάκια, τότε το ξαναβάζουν στην ρακέτα και συνεχίζουν από το σημείο όπου έγινε η πτώση. 4. Κατευθύνονται στο κέντρο του γηπέδου (όπου τους περιμένουν 2 κριτές) μ
Less
