Alimentación Saludable Esta cartilla informativa tiene como objetivo ayudar a las personas para que puedan mejorar su salud ya que desde inicios de la pandemia gran parte de nuestra comunidad tienen una mala alimentación y sedentarismo a lo que padecen de...
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Alimentación Saludable Esta cartilla informativa tiene como objetivo ayudar a las personas para que puedan mejorar su salud ya que desde inicios de la pandemia gran parte de nuestra comunidad tienen una mala alimentación y sedentarismo a lo que padecen de distintas enfermedades entre ellas la obesidad, por lo que conocerán propuestas de solución, tips y recomendaciones para mejorar su salud, apariencia física y mental desarrollándose en un ámbito social adecuadamente. La Salud es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Por ello debemos saber que una persona sana no solo tiene bienestar físico y mental, también se integra a su sociedad y se desarrolla libremente en su medio ambiente. Además, debe participar activamente en los niveles más importantes de acción en la salud como son la prevención y la promoción en su comunidad.
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