1. Repaso (observa con atención y completa) Completar y añadir ejercicios posibles a realizar en el plano. Plano Eje Movimiento Ejercicio Sagital Transversal Flexión Extensión Sentadilla Frontal (lateral) Antero Posterior Abducción y Aperturas aducción...
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1. Repaso (observa con atención y completa) Completar y añadir ejercicios posibles a realizar en el plano. Plano Eje Movimiento Ejercicio Sagital Transversal Flexión Extensión Sentadilla Frontal (lateral) Antero Posterior Abducción y Aperturas aducción Inclinación lateral de cuello o cintura (alejar o acercar) Transversal Vertical - Rotación interna o Lanzamientos-Rotación, Longitudinal externa supinación de codo. (adentro o afuera) Medio Horizontal extensión Adelante-atrás de transversal derecha a izquierda
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