COMO CUIDAR NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO 1 Alimentos que ayudan a proteger el sistema inmunitario Consumir kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener...
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COMO CUIDAR NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO 1 Alimentos que ayudan a proteger el sistema inmunitario Consumir kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes. Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos, etc.
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