LISTA DE HÁBITOS Dhira Sánchez La organización es vital cuando se tiene varias tareas que realizar y a veces no sé como DESORGANIZACIÓN realizarlas todas no se junten todas. Una agenda es lo ideal para poder ser una persona organizada. Cada vez que ocurre...
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LISTA DE HÁBITOS Dhira Sánchez La organización es vital cuando se tiene varias tareas que realizar y a veces no sé como DESORGANIZACIÓN realizarlas todas no se junten todas. Una agenda es lo ideal para poder ser una persona organizada. Cada vez que ocurre algo malo solamente se enfoca en los fallos y/o errores NEGATIVIDAD que se comenten. Lo mejor es ser optimistas y darse ánimos y estar llenos de positivismo. Debido a la pandemia no se ha tenido mucha posibilidad de hacer ejercicio. Al caminar 30 NO REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA minutos diarios entre semana como mínimo se ayuda a aumentar el nivel de energía así como a mejorar el rendimiento académico. Quedarse despierto hasta tarde por presentar un trabajo o realizar alguna tarea pendiente debido a falta de organización. Para NO DESCANSAR eliminar este mal hábito influye la organización de uno pero tomar una siesta de vez en cuando cuando no se duerme lo suficiente ayuda a regular los ciclos del sueño.
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