¿La comida peruana es saludable? La gastronomía peruana es la una de las más reconocida en todo el mundo por su combinación de sabores tradicionales y exóticos que tanto gustan a locales y extranjeros. A los peruanos nos reconocen en el mundo por sus ricos...
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¿La comida peruana es saludable? La gastronomía peruana es la una de las más reconocida en todo el mundo por su combinación de sabores tradicionales y exóticos que tanto gustan a locales y extranjeros. A los peruanos nos reconocen en el mundo por sus ricos platos especialmente su plato bandero el ceviche. La comida peruana es una de las más variadas, por la mezcla de culturas que tenemos en el país. La comida peruana es a veces es saludable y a veces no, les voy a anunciar algunas razones porque la comida peruana algunas a veces son saludables y en otras veces no lo es. Primero, la comida peruana es saludable cuando se usa en porciones adecuadas para la salud del individuo. Esto quiere decir que, aportan una cantidad determinadas de calorías, lípidos, carbohidratos y proteínas además porque sus ingredientes son frescos, naturales y libres de preservantes. No obstante, la comida peruana contiene más carbohidratos y grasas si no tenemos en cuenta las cantidades adecuadas de una comida sa
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