Read
Добровольский А.С. Гиревой спорт. Рывок гири
В пособии рассматривается методика выполнения динамического и циклического упражнения гиревого спорта «рывок», его биомеханическая и миологическая характеристика. Рекомендуются упражнения с гирями для развития различных мышечных групп.