- BILAN 2ème TRIMESTRE : Au cours de ce trimestre nous avons travaillé sur la course de demi-fond : Depuis le début du second trimestre, nous avons reçu 7 devoirs dont 3 supports de cours. ● Séance 1 / Introduction : - 5 janvier - Cette séance consiste en...
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- BILAN 2ème TRIMESTRE : Au cours de ce trimestre nous avons travaillé sur la course de demi-fond : Depuis le début du second trimestre, nous avons reçu 7 devoirs dont 3 supports de cours. ● Séance 1 / Introduction : - 5 janvier - Cette séance consiste en l’introduction du thème “course de demi-fond". Nous avons reçu cinq capsules vidéos relatives aux techniques de courses et de respirations. Les capsules vidéos : 1/ Comment améliorer ma technique de course? https://www.youtube.com/watch?v=pP7TCO3kqoM&t=5s 2/ Comment améliorer ma respiration lors de l'effort physique? https://www.youtube.com/watch?v=Vmgfdi_q2BQ&t=2s 3/ La respiration abdominale. https://www.youtube.com/watch?v=QX4gwmLaO_M&t=4s 4/ les tests de VMA https://www.youtube.com/watch?v=wWyX3Xqx4KI 5/ les attendus de fin de cycle
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