Cuaderno Digital De Educacion Fisica Primer Periodo

CUADERNO DIGITAL DE EDUCACION FISICA Temas vistos en clase del primer periodo, realizar como se ejecuta y su respectiva imagen. 1). ESTADO FISICO  Llevar una alimentación sana y balanceada.  Realizar una rutina de ejercicios diarios.  Realizar chequeos... More

CUADERNO DIGITAL DE EDUCACION FISICA Temas vistos en clase del primer periodo, realizar como se ejecuta y su respectiva imagen. 1). ESTADO FISICO  Llevar una alimentación sana y balanceada.  Realizar una rutina de ejercicios diarios.  Realizar chequeos médicos.  Hidratar el cuerpo con 8 vasos de agua al día,  Realizar actividad física, con juegos, deportes, actividades recreativas, famuliares, educativas.  Descansar y dormir lo suficiente. 2). COORDINACIÓN DINAMICA GENERAL. Es la capacidad de mover las diferentes partes del cuerpo de manera eficaz, sin que unas interfieran sobre las otras, actividades motrices básicas (marcha, carrera, salto, arrojar y recibir, treparse, traccionar, empujar). Less