Emociones y Afrontamientos Introducción: Los atletas pueden presentar emociones tanto positivas como negativas. De manera más general, los atletas experimentan emociones como euforia, alegría, alivio, enojo, desánimo, felicidad y ansiedad. Mientras que...
More
Emociones y Afrontamientos Introducción: Los atletas pueden presentar emociones tanto positivas como negativas. De manera más general, los atletas experimentan emociones como euforia, alegría, alivio, enojo, desánimo, felicidad y ansiedad. Mientras que algunas personas creen que mostrar las emociones (p. ej., expresar enojo o frustración con el rendimiento propio) permite al deportista reducir la presión, otras proponen que tales manifestaciones afectan la eficacia en el rendimiento porque distraen al atleta de la tarea en turno. Sin embargo, algunas evidencias anecdóticas sugieren que el rendimiento mejora cuando los atletas aprenden a contener su temperamento. Varios atletas de élite reconocen la importancia de controlar las emociones si quieren dar su mejor actuación. Se puede asumir que, en automático, ciertas emociones negativas resultan perjudiciales para el rendimiento atlético, pero en algunas ocasiones en realidad mejoran la eficiencia. Por ejemplo, experimentar enojo o temor
Less
