Tabla de alimentos para Dieta baja en FODMAP’s PROBABLEMENTE MALA TOLERANCIA BUENA TOLERANCIA CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral Arroz Arroz salvaje Maíz Avena Quínoa Cebada Trigo Centeno Trigo sarraceno Mijo...
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Tabla de alimentos para Dieta baja en FODMAP’s PROBABLEMENTE MALA TOLERANCIA BUENA TOLERANCIA CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral Arroz Arroz salvaje Maíz Avena Quínoa Cebada Trigo Centeno Trigo sarraceno Mijo Trigo integral TUBÉRCULOS Boniato Patata Yuca LEGUMBRES Alubias Soja Garbanzos Guisantes Habas Lentejas VERDURAS Ajo Acelga Alcachofa Achicoria Berenjena Apio Brócoli Berza Cebolla Calabacín Coles de Bruselas Calabaza Coliflor Cardo Escarola Endibias Espárragos Espinacas Lechuga Judías verdes Pimiento Nabo Puerro Pepino Remolacha Rábano Setas Tomate Zanahoria FRUTAS Aceituna Granada Albaricoque Grosella Arándano Higo Breva Lima 1/5 Tabla de alimentos para Dieta baja en FODMAP’s
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