INSTITUTO TECNOLOGICO SAN AGUSTÍN PROGRAMA: DEPORTE Y ENTRENAMIENTO FÍSICO ASIGNATURA: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO D TEMA A TRATAR: SÍNTESIS HISTÓRICA DE LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. LIC. LEIDY PEREIRA GARAY SESION: 6 HISTORIA DE LA...
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INSTITUTO TECNOLOGICO SAN AGUSTÍN PROGRAMA: DEPORTE Y ENTRENAMIENTO FÍSICO ASIGNATURA: PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO D TEMA A TRATAR: SÍNTESIS HISTÓRICA DE LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. LIC. LEIDY PEREIRA GARAY SESION: 6 HISTORIA DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA En la antigua Grecia la cuna del olimpismo, Los tetras (plan de entrenamiento de 4 días) que era la forma en que organizaban sus sesiones de entrenamiento, realizaban periodos de preparación general (hasta 10 meses) intensificaban los entrenamientos (1 mes antes de la competencia) cuidando su alimentación, recuperación y descanso. En los siglos XIV y XV en el Renacimiento, los humanistas italianos retomaron la actividad física. En Inglaterra en el siglo XVI se publicaron obras referentes a la actividad física. En el siglo XVIII La aparición de corredores profesionales (running- footman) se puede considerar como causa de un nuevo empuje a los métodos de obtención de mayores resultados deportivos, pero hay que espe
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