VITAMINA C A C I D O A S C Ó R B I C O ¿QUE ES? Es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los BENEFICIOS radicales libres. El...
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VITAMINA C A C I D O A S C Ó R B I C O ¿QUE ES? Es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los BENEFICIOS radicales libres. El cuerpo necesita esta vitamina para producir colágeno que es la proteína responsable de la cicatrización, elasticidad y fuerza de la piel FUNCION Repara y mantiene los huesos ,dientes y cartílagos fuertes , es antioxidante por lo tanto neutraliza los radicales ,evitando los daños FUENTES ALIMENTICIAS Se encuentra en ciertas frutas, algunos cereales , verduras y hortalizas y entre otros DEFICIENCIA La deficiencia grave de vitamina C se conoce como la enfermedad potencialmente mortal del escorbuto. Los síntomas incluyen tendencia a las hemorragias y hematomas, pérdida de cabello y dientes, dolor e hinchazón en las articulaciones. ANNYE SALAS R. 4TO"A"
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