POURQUOI ON A TOUS INTÉR Ê T À U T I L I S E R LES M O B I L I T É S A C T I V E S ? moins de maladies moins cardiovasculaires meilleure concentration de stress et de diabète meilleur sommeil moins de surpoids moins de risques de cancers Le saviez-vous ?...
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POURQUOI ON A TOUS INTÉR Ê T À U T I L I S E R LES M O B I L I T É S A C T I V E S ? moins de maladies moins cardiovasculaires meilleure concentration de stress et de diabète meilleur sommeil moins de surpoids moins de risques de cancers Le saviez-vous ? L’Organisation Mondiale de la Santé recommande 1h d’activité physique/jour minimum pour les enfants de 5 à 17 ans, 2h30/semaine pour les adultes. La s a n té v ie n t e n b o u g e a n t ! d’activité physique = de bien-être d’espérance de vie MARCHER OU PÉDALER, EN VILLE OU LA CAMPAGNE : L’AUTONOMIE À TOUT ÂGE DE LA VIE Pour toi, Pour les personnes plus âgées, le chemin de l’école maintenir la pratique à pied ou à vélo représente des mobilités actives permet de un formidable terrain conserver son autonomie... d’apprentissage et de découvertes ! et limite Contacts avec les effets la nature, échanges du vieillissement ! avec tes copains, sentiment de liberté... LES MOBILITÉS ACTIVES, UNE SOLUTION POUR LE CLIMAT Les transports : 1 source
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