ליקויי יציבה האדם הוא יונק ייחודי העומד על שתי רגליים .לכן הבסיס עליו הוא נתמך קטן באופן יחסי ליונקים אחרים. אורך החיים המודרני מייצר עבורנו חוסר איזון בשימוש בשלד ובשרירים שלנו מה שמייצר ליקויים עם השנים .נכון לומר שישנם גם אנשים שליקויי...
More
ליקויי יציבה האדם הוא יונק ייחודי העומד על שתי רגליים .לכן הבסיס עליו הוא נתמך קטן באופן יחסי ליונקים אחרים. אורך החיים המודרני מייצר עבורנו חוסר איזון בשימוש בשלד ובשרירים שלנו מה שמייצר ליקויים עם השנים .נכון לומר שישנם גם אנשים שליקויי היציבה שלהם מולדים כתוצאה לסיבות רבות ומגוונות. יציבה נכונה יכולה להיות מוגדרת ליחס של חלקי הגוף השונים אחד כלפי השני בתנוחות ובתנועות בחיי היום יום במטרה לייצר יעילות מקסימלית תוך שימוש במינימום אנרגיה עם מניעת שחיקה ככל שניתן( הליכה ,ישיבה ,שכיבה ,עמידה ריצה ועוד )...עם תנועה אסטטית.
Less