Beneficios De La Actividad Física Y Una Alimentación Saludable

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Ingerir alimentos nutritivos y balanceados combinados con actividad física diaria es la mejor manera de responder al viejo y conocido refrán “es mejor prevenir que curar”. Por lo general, se... More

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Ingerir alimentos nutritivos y balanceados combinados con actividad física diaria es la mejor manera de responder al viejo y conocido refrán “es mejor prevenir que curar”. Por lo general, se tiende a relacionar dieta y ejercicio con figura estilizada y esbelta; sin embargo, los beneficios de la alimentación equilibrada y el ejercicio van más allá de la simple belleza, y llegan al campo de la salud, a través de la prevención de enfermedades del corazón, cáncer y otras afecciones. Less