PLAN ESCRITO DE ENTRENAMIENTO 1. REESEÑA DE LAS CARACTERISTICAS DE LA PREPARACION Resumen del macrociclo anterior El siguiente plan de entrenamiento está dirigido, Club sinapsis (Categoría Iniciación 13-14 años (2006-2007)) Este Macrociclo está comprendido...
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PLAN ESCRITO DE ENTRENAMIENTO 1. REESEÑA DE LAS CARACTERISTICAS DE LA PREPARACION Resumen del macrociclo anterior El siguiente plan de entrenamiento está dirigido, Club sinapsis (Categoría Iniciación 13-14 años (2006-2007)) Este Macrociclo está comprendido entre las fechas 31 de mayo hasta el 13 de diciembre del 2020, 29 semanas aproximadamente. dicho macrociclo esta divido en tres periodos, periodo preparatorio, periodo competitivo y transitorio el periodo preparatorio iniciara el 31 de mayo y finalizara el 11 de octubre se dividirá en 2 etapas, etapa general y etapa especifica, se trabajara en el periodo preparatorio 6 mesociclos, uno introductorio, uno básico de aprendizaje, un básico desarrollador, uno de control y por finalizar uno estabilizador y 6 microciclos, uno entrante, uno de asimilación, uno de choque, uno de comprobación de control, uno de acomodación perfeccionamiento y para finalizar uno de carga en este lapso de tiempo se ejecutaran sesiones donde las capacidades condi
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