APARTADO 1: ENTREVISTA CON 10 PREGUNTAS – OPCIONES DE RESPUESTA En este apartado te proponemos una serie de preguntas para valorar tus conocimientos tienes de hábitos de vida Saludable 1. ¿Cuántos minutos diarios se recomiendan de actividad física? a. 30...
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APARTADO 1: ENTREVISTA CON 10 PREGUNTAS – OPCIONES DE RESPUESTA En este apartado te proponemos una serie de preguntas para valorar tus conocimientos tienes de hábitos de vida Saludable 1. ¿Cuántos minutos diarios se recomiendan de actividad física? a. 30 min b. 60 min c. 90 min 2. ¿Qué tipo de actividades se recomienda hacer 2-3 veces a la semana? a. De coordinación y agilidad b. De resistencia y velocidad c. De fuerza y flexibilidad 3. ¿Cuántas veces a la semana se recomienda subir escaleras o ir andando al colegio? a. Pocas veces a la semana b. 3-5 veces a la semana c. Todos los días 4. ¿Cuántas horas se recomienda dormir todos los días? a. 7 horas b. De 8 a 10 horas c. 12 horas 5. ¿Cuántos vasos y de qué bebida se recomienda beber cada día? a. 10 vasos de cualquier bebida b. 8-10 vasos de agua c. 5 vasos de agua y 5 de refrescos 6. ¿Cómo perdemos aguas a lo largo del día? a. Por lo pies, las manos y el sudor b. Por la orina, el pelo y la respiración c. Por la orina, sudor y la respi
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