1EDÈITRIOEN N°000 //// JANVIER 2020 SHAPED LA MUSCU AVEC UN GRAND «M» / BÉNÉFICES ET APPORTS P.5 // DIET ET NUTRITION P.6 /// LA MUSCULATION AVEC L'ÂGE P.9 LES PROTEINES, DOPAGES ? MYTHES ET IDÉES REÇUES P.11 • PROGRAMME D’ENTRAINEMENT P.3 • LES MORPHOTYPES...
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1EDÈITRIOEN N°000 //// JANVIER 2020 SHAPED LA MUSCU AVEC UN GRAND «M» / BÉNÉFICES ET APPORTS P.5 // DIET ET NUTRITION P.6 /// LA MUSCULATION AVEC L'ÂGE P.9 LES PROTEINES, DOPAGES ? MYTHES ET IDÉES REÇUES P.11 • PROGRAMME D’ENTRAINEMENT P.3 • LES MORPHOTYPES P.2 LE PREMIER MAGAZINE DE *workout, nutritions, fun facts, idées reçues, MUSCULATION & FITNESS* évents sur la musculation, fitness, crossfit, callisthénie, powerlifting,... À MADAGASCAR
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