Роздільне харчування Вченим Г. Шелтоном була сформульована теорія роздільного харчування. Він зміг показати і довести її дивні оздоровчі якості. Ним була створена спеціальна схема продуктів, які не поєднуються один з одним. За цією схемою, можна споживати...
More
Роздільне харчування Вченим Г. Шелтоном була сформульована теорія роздільного харчування. Він зміг показати і довести її дивні оздоровчі якості. Ним була створена спеціальна схема продуктів, які не поєднуються один з одним. За цією схемою, можна споживати тільки ті продукти, переварювання яких легке, швидке. Адже якщо продукти перетравлюються довго, починають утворюватися жирові відкладення, то людина набирає вагу. Якщо хтось хоче схуднути, йому необхідно дотримуватися схеми сумісності продуктів, і він доб'ється своєї мети. Таблиця сумісності продуктів по Шелтону 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 М’ясо, риба, птиця Сметана Зернобобові Рослинне масло вершкиВершкове масло, 1 М’ясо, риба, птиця 2 Зернобобові 3 Вершкове масло, вершки 4 Сметана 5 Рослинне масло 6 Цукор, конд.вироби 7 Хліб, крупи, картопля 8 Кислі фрукти, помідори 9 Солодкі фрукти 10 Зелені овочі 11 Крохмалисті овочі 12 Молоко 13 Сир 14 Твердий сир, бринза 15 Яйця 16 Горіхи http://tvoetilo.com.ua/rozdilne_harchuvannia.php
Less
