LA ALI Número # La mala alimentacion 4/Marso/19 ESCRIBA AQUÍ EL LEMA EN ESTE NÚMERO La alimencion porJacob Zaid Garcia Gomez La alimentación es un elemento Al cocinar las verduras utilice poca agua importante en la buena salud, influye la y el menor tiempo...
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LA ALI Número # La mala alimentacion 4/Marso/19 ESCRIBA AQUÍ EL LEMA EN ESTE NÚMERO La alimencion porJacob Zaid Garcia Gomez La alimentación es un elemento Al cocinar las verduras utilice poca agua importante en la buena salud, influye la y el menor tiempo posible, para evitar calidad de los alimentos, la cantidad de que pierdan las vitaminas. Use el agua comida y los hábitos alimentarios para en que cocina las verduras para un bienestar del ser humano, con lo cual preparar las comidas. se obtiene una nutrición equilibrada. Prepare frescos naturales, con uno o El ejercicio Las frutas y los vegetales contienen varios tipos de frutas. El jugo de naranja vitaminas, minerales, carbohidratos y natural se puede congelar sin perder la Los dos principales factores que fibra. Estas sustancias son necesarias vitamina C. intervienen en el estado de salud de la para mantener el funcionamiento del persona son las características organismo durante todas las etapas de Vitamina A: genéticas y el estil
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