Red de Escuelas de Aprendizaje Módulo 3 Autoconocimiento Módulo 3 En este módulo nos centraremos en el autoconocimiento o el conocimiento de uno mismo. Entendiendo el autoconocimiento como tener conciencia de las propias emociones e identificar y reconocer...
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Red de Escuelas de Aprendizaje Módulo 3 Autoconocimiento Módulo 3 En este módulo nos centraremos en el autoconocimiento o el conocimiento de uno mismo. Entendiendo el autoconocimiento como tener conciencia de las propias emociones e identificar y reconocer aquellas emociones en el momento que ocurren. Es el punto de partida y el comienzo de una exploración, descubrimiento y aceptación de nosotros mismos. En la actualidad las investigaciones (Tappolet y Autoconocimiento Rossi, 2015) demuestran que la mayoría de las capacidades que nos llevan a una vida plena son emocionales. El autoconocimiento nos ayuda a tener una percepción clara de nuestra personalidad, incluyendo nuestras fortalezas, debilidades, pensamientos, creencias, motivaciones y emociones. Desarrollar autoconocimiento nos permite comprender a otras personas, percibir sus emociones, sus actitudes y sus respuestas en el momento presente. Fundamentación ¿Por qué creemos que es importante la educación emocional? En el marco d
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