RECETTE JE POSE 1 LES BASES BIEN S’HYDRATER Jus anti-arthrose : le plein de fruits et de légumes frais Facile à préparer, le jus vert anti-arthrose permet de soulager vos douleurs articulaires, grâce au citron et au gingembre, qui sont deux ingrédients...
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RECETTE JE POSE 1 LES BASES BIEN S’HYDRATER Jus anti-arthrose : le plein de fruits et de légumes frais Facile à préparer, le jus vert anti-arthrose permet de soulager vos douleurs articulaires, grâce au citron et au gingembre, qui sont deux ingrédients anti-inflammatoires. Préparation : De 5 à 10 minutes en fonction de vos fruits et légumes INGRÉDIENTS COMMENT LE CONSOMMER ? • 1/2 concombre Le jus anti-arthrose peut être consommé tous les • 1 pomme matins ou sous forme de cures, temporaires afin • 1/2 citron de ne pas déséquilibrer vos apports nutritionnels. • 3 feuilles d’épinards Consultez votre médecin généraliste pour en • gingembre (1 cm) savoir plus sur les bienfaits et les limites des cures de juicing. PRÉPARATION 1 Épluchez les fruits et légumes, ATTENTION 2 Coupez-les en dés, Attention dans le choix de vos ingrédients 3 Introduisez-les dans l’extracteur de jus, : certains fruits, comme la banane, sont riches en glucides, et donc à consommer en 4 C’est prêt ! Consommez le jus j
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