План –конспект урока физической культуры по гимнастике для 6 класса Цель: Разучивание техники подъёма переворотом в упор, махом одной и толчком другой ноги. Контроль техники выполнения кувырка вперёд. Задачи урока: 1) Развивать силу, координацию движений....
More
План –конспект урока физической культуры по гимнастике для 6 класса Цель: Разучивание техники подъёма переворотом в упор, махом одной и толчком другой ноги. Контроль техники выполнения кувырка вперёд. Задачи урока: 1) Развивать силу, координацию движений. 2) Учить упражнениям в висах и упорах. 3) Воспитывать смелость при выполнении упражнений. Место проведения: спортивный зал. Оборудование: канат, маты гимнастические, перекладина. Дозировка Методические № Содержание частей урока (мин) указания I Вводно-подготовительная часть 12-14 1 Построение , приветствие 2 Сообщение задач урока 3 Ходьба на носках руки вверх Т.Б. Обратить 4 Ходьба на пятках руки за спиной внимание на форму 5 Ходьба на внешней стороне стопы учащихся, на чёткость руки на поясе команд ,правильность 6 Бег в медленном темпе выполнения 7 Бег с высоким подниманием бедра 8 Бег с захлёстыванием голени 9 Бег приставными шагами правым и левым боком 9 Ходьба в сочетании с упражнениями на восстановление дыхания 10 Комплекс О.Р.У.
Less
