¿Cómo mejorar el nivel de actividad física en la escuela? Para comenzar, lo ideal es poder ir andando o en bicicleta al colegio. En los recreos, conviene favorecer los juegos espontáneos en que tengan que correr, esconderse, saltar, lanzar balones,…. Se...
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¿Cómo mejorar el nivel de actividad física en la escuela? Para comenzar, lo ideal es poder ir andando o en bicicleta al colegio. En los recreos, conviene favorecer los juegos espontáneos en que tengan que correr, esconderse, saltar, lanzar balones,…. Se debe animar a los que se sientan en un bordillo y cambian cromos o simplemente charlan, a tomar parte de alguno. Aquí nuestros alumnos disfrutando de un viernes de recreo realizando las dinámicas de patio En las clases de educación física, en esta edad se suele comenzar a introducir los deportes colectivos. En general se debe fomentar la participación y que se diviertan. Conviene comenzar con actividades motoras básicas como correr, saltar, lanzar balones… para que se les fortalezcan los músculos. Poco a poco van adquiriendo habilidades básicas, un poco más de fuerza, resistencia y autodisciplina. Se combina también con actividades de coordinación y flexibilidad. Es clave que la clase de educación física no sea aburrida, ni tampoco agot
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