ПРИЛУЧАНОЧКА ßëèíêà íà öåíòðàëüíié Випуск №51 (941) 23 грудня 2021 року ЯК ЗБЕРЕГТИ Індекс 09738. Видається з 2003 року ïëîùi Ïðèëóê âæå çàïàëèëà íîâîði÷íi âîãíi ЗДОРОВ’Я НА НОВИЙ РІК Протягом довгих новорічних канікул собі всі 10 днів канікул, продовжувати...
More
ПРИЛУЧАНОЧКА ßëèíêà íà öåíòðàëüíié Випуск №51 (941) 23 грудня 2021 року ЯК ЗБЕРЕГТИ Індекс 09738. Видається з 2003 року ïëîùi Ïðèëóê âæå çàïàëèëà íîâîði÷íi âîãíi ЗДОРОВ’Я НА НОВИЙ РІК Протягом довгих новорічних канікул собі всі 10 днів канікул, продовжувати гулян- ми буквально катуємо свій організм ня зі шкідливою їжею і напоями з мотивацією великою кількістю їжі та міцних напоїв, «доїдай, а то пропаде», – набір ваги вам за- не дотримуємося режиму. Тому важливо безпечений. Простіше викинути недоїдений знати, як зберегти здоров’я у свята та не олів’є, ніж скинути «прилиплі» кілограми. опинитися на лікарняному ліжку. Дозволяйте собі святкові застілля лише Найнешкідливіше, чим може закінчитися у певні дні. Наприклад, 31 грудня та 7 січ- відпочинок - набір ваги. Дослідження пока- ня. Ну, можна ще на старий Новий рік. А в зують, що в середньому людина набирає решту днів дотримуйтесь свого буденного трохи більше 2 – 3 кг у період із середини меню. грудня (коли починаються корпоративи) БЕРЕЖІ
Less
