MOVILIDAD ARTICULAR DESCRIPCION GRAFICA Deberán arrodillasen en una sola rodilla y colocar un pie hacia atrás con las manos en la rodilla elevada Se ejecutaran movimientos de cabeza arriba y abajo flexionando y extensionando el cuello. Deberán colocar una...
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MOVILIDAD ARTICULAR DESCRIPCION GRAFICA Deberán arrodillasen en una sola rodilla y colocar un pie hacia atrás con las manos en la rodilla elevada Se ejecutaran movimientos de cabeza arriba y abajo flexionando y extensionando el cuello. Deberán colocar una pierna en extensión a la altura de la cadera y realizar una flexión profunda del tronco hasta tocar la punta del pie Deberán abrir y cerrar los brazos por delante del tronco Deberán hacer flexiones del troco, intentando tocar el suelo, los pies van separados Estiramiento DESCRIPCION GRAFICA
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