Cronograma De Actividades (Popayan Futbol Club Objetivo: Preparacion y analisis de los aspectos fisicos-tecnicos de los deportistas (PRETEMPORADA) Mes: Mayo-junio Entrenador: Jose David Castro Martinez SEMANA OBJETIVO DE LA SEMANA FECHAS LUNES MARTES...
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Cronograma De Actividades (Popayan Futbol Club Objetivo: Preparacion y analisis de los aspectos fisicos-tecnicos de los deportistas (PRETEMPORADA) Mes: Mayo-junio Entrenador: Jose David Castro Martinez SEMANA OBJETIVO DE LA SEMANA FECHAS LUNES MARTES Evaluar en que condiciones fisicas test de cooper-test medicion 1 16 Mayo-22 Mayo antropometrica de se encuetra cada uno de los flexion de codo deportistas del equipo (UNIDAD 60- 58) sesion de Mejorar cada una de las falencias test de 50 mt- test resistencia 2 fisicas que tienen cada uno de los 23 Mayo-29 Mayo de flexion deportistas aerobica (UNIDAD profunda 61) sesion de Mejorar la condicion fisica del sesion de resistencia deportista con la finalidad de 3 trabajar diferentes anillos 30 Mayo- 5 Junio velocidad aerobica y energeticos (UNIDAD 53) anaerobica (UNIDAD 64) Sesiones de entrenamiento Amistosos Partidos de competencia
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