Recuerda que siempre tienes que comer bien para crecer y estar sano, pues ya que tu cuerpo necesita energía para realizar las actividades que te propongas día a día Nuestro cuerpo necesita los nutrientes para activar sus funciones vitales, los nutrientes se...
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Recuerda que siempre tienes que comer bien para crecer y estar sano, pues ya que tu cuerpo necesita energía para realizar las actividades que te propongas día a día Nuestro cuerpo necesita los nutrientes para activar sus funciones vitales, los nutrientes se encuentran en los alimentos que consumimos día a día por eso es importante seguir una dieta variada. Tomado de: http://www.webconsultas.com/sites/default/files/styles/cabecera_categoria/public/categorias/nutrientes.jpg?itok=HYw3 8Aye PROTEINAS: Ayudan a generar cabello y uñas además fabricar glóbulos rojos (carnes, pescado, legumbres, cereales, leche, huevos) HIDRATOS: Gracias a ellos podemos tener energías para realizar las actividades físicas (leche, azúcar, pasta, arroz)
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