Libérez vos fascias, Daniel FENSTER [Extrait]

Auteur : Daniel FENSTER Infos : 233 pages, 153 x 231 mm, 353g Parution : mars 2021 Editeur : MÉDICIS ISBN : 978-2-85327-736-5 EAN : 9782853277365 Prix Public : 19,90€ Soulager la douleur, stimuler son énergie, diminuer l'anxiété, réduire la tension... More

Auteur : Daniel FENSTER Infos : 233 pages, 153 x 231 mm, 353g Parution : mars 2021 Editeur : MÉDICIS ISBN : 978-2-85327-736-5 EAN : 9782853277365 Prix Public : 19,90€ Soulager la douleur, stimuler son énergie, diminuer l'anxiété, réduire la tension artérielle, rajeunir son corps Les fascias désignent un « organe caché » qui enveloppe et traverse la moindre structure du corps. Dans cet ouvrage, le docteur Daniel Fenster propose un programme de soins holistiques – composé d’exercices faciles à réaliser, de recettes culinaires… –, pour traiter des symptômes tels que les douleurs chroniques, l’anxiété, le reflux gastroœsophagien ou encore l’hypertension. L’entretien des fascias, ignorés pendant longtemps, est crucial pour la santé physique et mentale. Les libérer vous permettra de vous sentir plus fort et en meilleure santé, des pieds à la tête ! Dans ce livre, vous découvrirez : ■ un questionnaire-bilan pour savoir quels soins vous sont recommandés en fonction de vos Less