Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching, Christophe BOURGOIS-COSTANTINI (EXTRAIT)
Infos : 184 pages, 140 x 210 mm
Parution : janvier 2024
Editeur : DIATEINO
EAN : 9782354567477
ISBN : 978-2-35456-747-7
Prix : 18,00€
Grâce aux 100 exercices...
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Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching, Christophe BOURGOIS-COSTANTINI (EXTRAIT)
Infos : 184 pages, 140 x 210 mm
Parution : janvier 2024
Editeur : DIATEINO
EAN : 9782354567477
ISBN : 978-2-35456-747-7
Prix : 18,00€
Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.
L’auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des « champions », qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s’est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic…) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.
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