Se soigner grâce au nerf vague, Amanda Armstrong (EXTRAIT)
Infos : 190,5 x 234,9 mm, 160 pages
Parution : juin 2025
Editeur : MEDICIS
EAN : 9782385000325
ISBN : 978-2-38500-032-5
Prix : 22,90€
Un joli livre pratique illustré pour apprendre à...
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Se soigner grâce au nerf vague, Amanda Armstrong (EXTRAIT)
Infos : 190,5 x 234,9 mm, 160 pages
Parution : juin 2025
Editeur : MEDICIS
EAN : 9782385000325
ISBN : 978-2-38500-032-5
Prix : 22,90€
Un joli livre pratique illustré pour apprendre à soulager l'anxiété et la dépression grâce au nerf vague.
Parfaitement documenté, clairement expliqué et magnifiquement illustré, cet ouvrage offre une multitude de conseils et d’étapes concrètes pour réguler le système nerveux afin de surmonter l’anxiété, la dépression et les traumatismes. Tout commence par la compréhension de votre système nerveux.
Se soigner grâce au nerf vague vous fait découvrir le fonctionnement de votre système nerveux et de votre nerf vague, le dixième nerf crânien, à l’aide d’illustrations claires et d’un texte accessible. Vous y trouverez des informations sur le tonus vagal et son impact sur la santé mentale et la vie quotidienne, mais aussi une sélection des meilleures pratiques pour améliorer votre systè
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