J'apprends à gérer ma cyclothymie,Dr Élie HANTOUCHE, Caline MAJDALANI, Régis BLAIN [Extrait]

J'apprends à gérer ma cyclothymie Auteurs : Dr Élie HANTOUCHE, Caline MAJDALANI, Régis BLAIN Infos : 224 pages, 140 x 210 mm, 340g Parution : septembre 2012 Editeur : JOSETTE LYON ISBN : 978-2-84319-272-2 EAN : 9782843192722 Prix Public : 18,00€... More

J'apprends à gérer ma cyclothymie Auteurs : Dr Élie HANTOUCHE, Caline MAJDALANI, Régis BLAIN Infos : 224 pages, 140 x 210 mm, 340g Parution : septembre 2012 Editeur : JOSETTE LYON ISBN : 978-2-84319-272-2 EAN : 9782843192722 Prix Public : 18,00€ Vous avez des hauts et des bas : vos niveaux d’humeur et d’énergie sont des perpétuelles oscillations… Vous êtes dans l’hypersensibilité, l’intensité, les excès de tout, mais ce n’est jamais stable. Vous avez du mal à vous définir : malade ou normal ? Vous pensez être cyclothymique, mais vous êtes mal compris par les autres, même les plus proches. On vous prend pour lunatique, égoïste, insaisissable, narcissique, trop original, bizarre, hystérique, dépressif, grand inquiet, borderline… Cette méthode pratique inédite d’autogestion va faciliter la régulation quotidienne de vos émotions, de vos pensées et de vos actes, ainsi que l’amélioration de la sphère privée, tant relationnelle, amoureuse que professionnelle. • bien éval Less