www.jornalgrandejogada.com.br Grande Jogada 6 de janeiro de 2017 Mogi Mirim | Mogi Guaçu | Itapira Distribuição Gratuita Edição 33 | Ano 1 $ EXERCÍCIOS VERÃO MUITA ÁGUA Como em todo começo de ano, muitas pessoas trocam o sedentarismo pela prática de...
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www.jornalgrandejogada.com.br Grande Jogada 6 de janeiro de 2017 Mogi Mirim | Mogi Guaçu | Itapira Distribuição Gratuita Edição 33 | Ano 1 $ EXERCÍCIOS VERÃO MUITA ÁGUA Como em todo começo de ano, muitas pessoas trocam o sedentarismo pela prática de exercícios físicos. O que pouca gente se atenta é sobre a im- portância da hidratação antes, durante e após as ati- vidades. E isso vale tanto para quem está disposto apenas a ter um corpo mais saudável ou para aque- les que buscam resultados em alto nível. Página 10 Fisio&Saúde Caroline Zacariotto Silva Exercícios no calor Estilo de vida Elaine Cristina Navarro Promessas de ano novo Esporte & Cultura Francisco Sabadini No tempo da azagaia Papo com João João Gonçalves Amador nas mesmas mãos Esporte & Cultura Derruba eles! Mogi Mirim faz nesta sexta (6), duelo com o Internacional-RS. Sapinho venceu o São José dos Campos na estreia e briga pela liderança do Grupo 20 da Copa São Paulo de Futebol Júnior. Página 6 Mudança de ares Michel Bastos é
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