QUEL LIEN ENTRE ALIMENTATION ET SPORT ? des agents de la fonction publique déclarent pratiquer 82% une activité physique sur leur temps personnel. Pourtant, seulement 9% d’entre eux ont une bonne alimentation au quotidien1. Une alimentation équilibrée et...
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QUEL LIEN ENTRE ALIMENTATION ET SPORT ? des agents de la fonction publique déclarent pratiquer 82% une activité physique sur leur temps personnel. Pourtant, seulement 9% d’entre eux ont une bonne alimentation au quotidien1. Une alimentation équilibrée et adéquate à l’activité physique joue un rôle clé, puisqu’elle : ∙ Fournit un apport indispensable d’énergie à l’organisme ∙ Influence grandement les capacités sportives ∙ Est essentielle à une bonne récupération Pour pouvoir être efficace lors de vos activités, INTÉRIALE vous livre quelques conseils généraux afin d’obtenir une bonne alimentation sportive. 1 Source : Baromètre santé prévention de la fonction publique, INTERIALE, 2019. 2
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