Ce document est la propriété exclusive de Alice Brunel (alc.brunel@gmail.com) - dimanche 29 mars 2020 à 18h25 Exercice n°00 : Marie-Odile Brus Marie-Odile Brus Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous...
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Ce document est la propriété exclusive de Alice Brunel (alc.brunel@gmail.com) - dimanche 29 mars 2020 à 18h25 Exercice n°00 : Marie-Odile Brus Marie-Odile Brus Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ous êtes rapidement V ntretien et examen E irrité par le bruit. riment avec chagrin. ous souhaitez mieux V L e manque de confiance gérer vos émotions. en vous est votre talon d’Achille. ne broutille vous U rend nerveux. ous supportez mal V 50 exercices de le stress, mais comment 50 exercices de SOPHROLOGIE SOPHROLOGIE ien dormir est devenu B lâcher prise ? un rêve. ous n’êtes pas à l’aise V ous avez des difficultés V dans votre corps. à rester concentré. Le quotidien vous étouffe. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : en 50 exercices simples, vous prendrez conscience de votre corps et de vos émotions et utiliserez une respiration propice à la détente durable. 6 à 10 réponses : ce livre est fa
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