Para adelgazar inteligentemente debes procurar conocer cómo funciona el metabolismo
de tu cuerpo, aquí presentamos dietas infalibles para adelgazar rápido en una semana.
DIETA DE LAS 1200 CALORÍAS...
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Para adelgazar inteligentemente debes procurar conocer cómo funciona el metabolismo
de tu cuerpo, aquí presentamos dietas infalibles para adelgazar rápido en una semana.
DIETA DE LAS 1200 CALORÍAS
http://www.hagodieta.com/2014/02/menu-de-1200-calorias-plan-para-perder-grasa.html
Cuando comes demasiadas calorías, tu cuerpo almacena las calorías no utilizadas como
grasa. La manera más lógica para deshacerse de este exceso de grasa es reducir la
ingesta calórica diaria. Una dieta de 1.200 calorías diarias puede ayudar a muchos
adultos a perder peso a un ritmo saludable. Es importante consultar a tu médico antes de
iniciar un plan de 1.200 calorías.
Recuerda que existe una cifra en la perdida peso que tu cuerpo a través de la quema de
calorías durante el día estará realizando, esta cifra se puede aproximar mediante el
cálculo de la tasa metabólica basal. Esta es una medida de cuántas calorías quema tu
cuerpo para todos los procesos básicos, como la respiración y la digestión pero no incluy
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