¿QUE ES LA GIMNASIA MENTAL?
La Gimnasia Mental es una disciplina de entrenamiento y estimulación intelectual y emocional, que se
reconoce y se recomienda en la actualidad, desde un enfoque neurológico.
Es un entrenamiento de nuestras funciones...
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¿QUE ES LA GIMNASIA MENTAL?
La Gimnasia Mental es una disciplina de entrenamiento y estimulación intelectual y emocional, que se
reconoce y se recomienda en la actualidad, desde un enfoque neurológico.
Es un entrenamiento de nuestras funciones intelectuales, (atención, concentración, técnicas de memoria,
agilidad mental en general) un ejercicio para pensar mejor. Una mente saludable implica actitudes
flexibles, que favorecen el aumento y la circulación de las ideas. “Use it or lose it” (“úsalo o piérdelo”)
Está confirmada la posibilidad de prevenir deterioros intelectuales a través del ejercicio mental, en la
misma forma que se logran resultados con el ejercicio físico.
“Ejercitar la propia mente, es lo más humano que puede hacer un ser humano”
Isaac Asimov
¿Quiénes se benefician con la Gimnasia Mental?
Todas las personas. Sin distinción de sexo, edad o formación educativa. Aplicada en adultos de cualquier
edad, estimula las funciones intelectuales, fortalece la atención, la concentrac
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